大班優秀健康教案《做按時起居的好孩子》含反思適用於大班的健康主題教學活動當中，讓幼兒學習制訂起居計劃，養成按時起居的好習慣，瞭解早睡早起和午睡對身體健康的重要性，學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感，快來看看幼兒園大班優秀健康《做按時起居的好孩子》含反思教案吧。
設計意圖：
進入大班後，我發現班上部分孩子有遲到現象，還有部分中午回家吃飯的孩子下午遊戲時常常萎靡不振、昏昏欲睡，有的甚至伏在桌上睡覺。經過瞭解得知，這些孩子遲到是因為前一天晚上睡得太晚，導致第二天早上醒得太遲;而一些孩子下午遊戲時打瞌睡則是由於沒有午睡，大腦沒有得到充分休息。為了使孩子養成早睡早起和午睡的習慣，我設計並開展了這一活動。
活動目標：
1.瞭解早睡早起和午睡對身體健康的重要性。
2.學習制訂起居計劃，養成按時起居的好習慣。
3.學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
4.能夠將自己好的行為習慣傳遞給身邊的人。
活動準備：
1.自製故事動畫《淘氣的小黃鴦》。
2.圖片兩幅，內容為。(1)一個長得白白胖胖、健健康康的女孩;(2)一個長得瘦弱矮小的男孩。
3.投影儀一台，自製鐘錶。
4.「我的作息表」，上有姓名、睡覺時間和起床時間三欄。
活動過程：
一、幼兒觀看動畫故事《淘氣的小黃鶯》，理解故事內涵
師：小黃鶯的歌唱得怎麼樣?可它為什麼沒有得到大獎?(引導幼兒明白小黃鶯沒有得到歌唱比賽的大獎是因為它遲到了)
師：小黃鶯心裡怎麼樣?第二次小黃鶯參加比賽沒有得到大獎?為什麼?
二、幼兒對比觀察圖片，感受按時起居和不按時起居對身體健康的不同影響
師(出示圖片一)：這個男孩長得怎麼樣?為什麼會長得又矮又瘦?
師(出示圖片二)：這個小女孩長得怎麼樣?為什麼小女孩長得白白胖胖、健健康康?
師：你喜歡哪個小朋友?為什麼?
師(小結)：按時起居的好習慣有利於身體健康。
三、討論入睡和起床的合適時間
師(出示自製鐘錶)：你們覺得晚上什麼時間睡覺、早上什麼時間起床合適呢?
師(小結)：晚上大約8點上床睡覺，早上大約7點起床，這樣比較合適。
四、幼兒學習制定自己的起居時間表
師：以後你打算什麼時間睡覺、什麼時間起床呢?請在表格中的鐘錶圖上畫上指針表示時間。(幼兒操作，教師巡迴指導，瞭解幼兒的制訂情況。)
五、延伸活動
要求幼兒將制訂好的作息錶帶回家貼在床邊。請家長督促幼兒按作息表睡覺和起床，用笑臉圖譜和哭臉圖譜對幼兒能否按時睡覺和起床進行評價，鼓勵幼兒做按時起居的孩子。
教學反思：
活動結束後，我認真反思了這節課，教育活動應以幼兒的需要、興趣，尤其是幼兒的經驗來進行教學決定，在活動中我對自己角色的定位是一個參與者，我希望和孩子共同發現、探討、尋找，讓孩子在觀察時享受探索的快樂。一節課下來，我個人認為，我設計的這節課符合幼兒的年齡特點。
小百科：起居：古代養生家認為，春夏宜養陽，秋冬宜養陰。因此，春季應"夜卧早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生";夏季應"夜卧早起，無厭於日，使志無怒，使華成秀";秋季應"早卧早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑";冬季應"早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若有所得"。