中班體育活動教案《看誰投得遠》含反思適用於中班的體育主題教學活動當中，讓幼兒在遊戲中觀察、討論與反覆練習，總結並嘗試投得更遠的方法，學習肩上揮臂投擲,初步嘗試左右手交替將紙球向前上方投出，分組活動中會找空地練習,並能夠遵守規則，快來看看幼兒園中班體育活動《看誰投得遠》含反思教案吧。
活動目標:
1.學習肩上揮臂投擲,初步嘗試左右手交替將紙球向前上方投出。
2.在遊戲中觀察、討論與反覆練習,總結並嘗試投得更遠的方法。
3.分組活動中會找空地練習,並能夠遵守規則。
4.鍛煉幼兒的團結協作能力。
5.感受運動的快樂，愉悅身心。
活動準備:
1.紙球若干。
2.布置三塊遊戲場地 (1)在牆上畫上圓靶,在對應圓靶的地面畫上遠近不同的橫線。(2)場地內的支架上掛上繩子,在繩子前畫有遠近不同的橫線。(3)汽車輪胎4個。
活動過程：
1.熱身活動師幼一起有序活動身體各個部位：頭頸、肩膀、上肢、腰部、膝蓋、腳腕、手腕等，重點活動上肢與手腕。
2.探索扔紙球的方法(1)出示紙球，引發幼兒的活動興趣。
師：今天我們把紙球當成"手榴彈"，請大家把它投出去，右手投一投，左手投一投，兩隻手都試試。
(2)幼兒自由探索，教師個別指導。
教師重點觀察幼兒是怎麼投"手榴彈"的，鼓勵他們用不同的辦法扔，並引導幼兒分別用左右手嘗試。
(3)總結投"手榴彈"的方法，在區別投、揮、拋三個不同動作的基礎上練習投"手榴彈"。
師：請你說說剛才你是怎麼扔"手榴彈"的，請到前面來做一做。
師：請聽老師的口令做相應的動作。
師"我們一起來練習投"手榴彈"吧，將"手榴彈"放在肩上，向前上方投擲出去。
3.分組練習肩上揮臂投擲"手榴彈"
(1)介紹遊戲方法與場地師：今天我們要用投"手榴彈"的方法來玩投准和投遠的遊戲。
打靶 師：在地面上選一條橫線站好，把"手榴彈"使勁投向牆上圓靶，看誰投得准。
投遠 師：這兒有一條架高的紅線，請你站在地上的橫線後面把"手榴彈"使勁投出去，一定要注意讓"手榴彈"從紅線的上方飛過去，而不是從紅線下面飛過去。
(2)幼兒分組玩遊戲，教師觀察指導。
我們分成兩組玩遊戲，每個遊戲都要玩，別忘了左右手都要試試。(重點指導投擲姿勢：將紙球握在手中並置於肩上，向前上方投擲)
(3)教師引導幼兒討論並示範怎樣才能把"手榴彈"投得更遠，投得更准。
師：請你說說你是怎樣把"手榴彈"投得更遠，請你來試試。
(4)幼兒再次分散遊戲，教師觀察並進行個別指導。
師：我們再來試試吧，看看這一次能不能投得更遠一些，更准些。
4.炸碉堡遊戲
(1)介紹遊戲玩法及規則師：我們再玩一個"炸碉堡"遊戲。 大家躲在屏障後面，聽到"預備、開始"的口令後，立即站起來從旁邊筐子里拿出"手榴彈"向對面的輪胎碉堡使勁投出去，直到把所有"手榴彈"都投完。看誰投得准。
(2)幼兒遊戲師：我們一起先來演習一次。
(3)討論與總結師：怎樣才能把手榴彈投得遠、投得准?
(4)幼兒再次遊戲教師根據幼兒遊戲情況調整"戰壕與碉堡"間的距離。
5.放鬆活動有針對性的放鬆上肢與手腕。
活動反思：
1．教師、同伴的評價活動安排緊湊、活動量適合中班小朋友年齡特點；活動過程達到預定的教學目標；課堂氣氛活躍，幼兒參與度高；教師教態自然，示範動作準確，語言表達清楚簡潔。
2．自我評價本節活動是針對中班級幼兒年齡特點而設計的，透過探索紙球的不同玩法，遊戲的不同難度循序漸進達到本節課的目標。而且自然巧妙地將目標和要求透過材料、情景、規則進行隱性調控,讓所有幼兒都能在原有基礎上獲得發展。
我認為本次活動中的優點是儘可能給了幼兒自主體驗的機會，沒有過多的限制幼兒，活動設計結構比較合理，基本達到預定的教學目標。不足之處是缺乏教師更大的靈活性、對跳的示範動作不夠細緻以及分組玩遊戲"打靶"及"投遠"中，對個別幼兒因能力的差異，沒有很好的照顧到，以及準備的教具"打靶"應在做的大一些。
小百科：投擲意思是向一定目標拋或扔。