中班體育活動教案《踏浪追浪》含反思適用於中班的體育主題教學活動當中，讓幼兒練慣用腳前後左右踏住晃動的繩子，練習邊抖動繩子邊走（跑），透過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉，快來看看幼兒園中班體育活動《踏浪追浪》含反思教案吧。
活動目標：
1、練習邊抖動繩子邊走（跑）
2、練慣用腳前後左右踏住晃動的繩子。
3、透過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
4、能根據指令做相應的動作。
活動準備：
繩子
活動過程：
一、海邊的波浪
１、幼兒分散在場地上，手拿一根短繩，把繩子拖在地上隨意抖動，讓繩子像海邊的波浪一樣，越抖越快，波紋越多。
２、幼兒排成一隊，一起抖動繩子，好象還浪拍打在沙灘上。
二、嬉水浪
１、兩名幼兒各持一根繩子，相對站立，一名幼兒邊抖動繩子邊後退，另一名幼兒邊抖動繩子邊向前走，兩人來來回回，前前後後的邊走邊抖動繩子，好象水浪互追。
２、四組幼兒排成四隊，四隊分別向前走，向後走，形成交替的形狀，看上去就像海浪在涌動。
三、踏浪、追浪
１、一組幼兒排成一橫隊，做海浪的水波，用繩子邊抖動邊後退，另一組幼兒為踏浪，雙腳交替踏浪，踩踏到後兩個人交換角色。在遊戲中要求幼兒繩子不要抖動的太高，以免摔倒。
２、兩人一隊，一人抖動繩子變向跑，一人追。
教學反思：
從這堂課，我們也看出一堂教學活動是要發揮教師的主導性，不放任自流，還是要尊重孩子的自主性，順其自然。不管哪種佔主導，都應該處理好教的方式，讓孩子們感覺不到被教，一切像一場遊戲活動。教無定法，無論採用哪種教學方式，都必須作用於人的感官才能發揮作用。教學方式實質上是一種刺激手段。
小百科：標準海況等級。海況等級是以海面肉眼所見狀況而分的。其中0-9級分別稱為無浪、微浪、小浪、輕浪、中浪、 大浪、巨浪、狂浪、狂濤、怒濤。浪高超過20米者為暴濤，因為罕見，未成為正式等級。