中班體育活動教案《小烏龜賽跑》含反思適用於中班的體育主題教學活動當中，讓幼兒鍛煉團結協作能力，調整情緒，保持活潑開朗的性格，體驗大家在一起的快樂，體驗人多力量大，同伴間應該相互合作的情感，快來看看幼兒園中班體育活動《小烏龜賽跑》含反思教案吧。
【活動目標】
調整情緒，保持活潑開朗的性格，體驗大家在一起的快樂。
鍛煉幼兒的團結協作能力。
體驗人多力量大，同伴間應該相互合作的情感。
【活動準備】
沙包若干、輪胎、呼啦圈。
【活動過程】
一、玩沙包
頂沙包：鍛煉幼兒的平衡能力。
把沙包放在頭頂上，讓幼兒保持身體平衡，小心翼翼向前走，不要把沙包掉下來，這可鍛煉幼兒的平衡能力。還可以別出心裁地把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上，依然會使幼兒的平衡能力得到鍛煉和提高。
踢沙包：鍛煉腿部力量。
把沙包放在腳面上，向前方或者上方用力踢沙包，以鍛煉幼兒的腿部力量。看誰踢得多，在發展腿部力量的同時，還可以鍛煉幼兒數數呢。
夾包跳：練習雙腳跳。
把沙包放在兩腳或兩腿中間夾緊，連續向前跳。可以從同一起跑線開始，和寶寶一起進行夾包跳的比賽。發展跳躍動作的同時，孩子的競爭意識也會得到培養。
運沙包：練習爬的動作。
選擇乾淨的地面，讓幼兒趴在地上，把沙包放在幼兒背上，讓幼兒馱著沙包爬行走。為增加遊戲的趣味性，可以借用小烏龜、小螞蟻的頭飾或圖片讓幼兒戴上，來一個「小烏龜賽跑」或「小螞蟻運糧」的遊戲，定能提高幼兒參與遊戲的積極性。
二、玩輪胎
1、連環跳。把若干輪胎放倒，排放整齊，在輪胎芯里連環跳，鍛煉了幼兒的彈跳能力。
2、彈彈跳。把輪胎當成蹦床，練習彈跳能力、平衡能力。孩子們既鍛煉了身體，又毫無心理負擔的強化了數數能力。
3、運輪胎。幼兒站在輪胎里雙手抓輪胎內側，提起輪胎做簡單負重練習。
4、搭橋過河。原來是手持物件當石頭，置於「河」中，搭成橋樑過河的遊戲。現在換成輪胎就成了一個全新的遊戲了。
三、玩呼啦圈
1.拋圈
幼兒在操場上,用力向上拋圈,然後接圈住。也可讓小朋友互相比比,誰的圈拋得高或誰拋接得多。
2.轉圈
幼兒將呼啦圈套在手腕上、腰上或脖子上轉。熟練後可邊跑邊轉,也可邊轉圈邊轉身。
3.跳圈
把呼啦圈擺成一排或圓形,幼兒可按順序從第一個圈跳到最後一個。
【活動延伸】
幼兒討論玩具的其他玩法，鼓勵幼兒多想，和其它幼兒分享。
教學反思：
此次活動圓滿結束！活動前我為幼兒創設了寬鬆自由的活動氛圍，讓幼兒在寬鬆自由的氛圍中輕鬆獲得鍛煉與提高。活動過程中，幼兒表現的積極主動，都能用較完整的語言回答老師提出的問題，並能主動與同伴交流。
小百科：烏龜(學名:Mauremys reevesii)是龜科、擬水龜屬爬行動物。頭小，不及背甲寬的1/4，頭頂前部平滑，後部皮膚具細粒狀鱗;吻端向內側下斜切，喙緣的角質鞘較薄;下顎左右齒骨間的交角小於90°。