中班體育教案《練平衡》含反思適用於中班的體育主題教學活動當中，讓幼兒努力嘗試多種練習平衡的方法，培養創新意識，能在各種材料建構成的障礙物上行走，練習手眼協調和平衡能力，提高幼兒身體的協調能力，體驗玩遊戲的樂趣，快來看看幼兒園中班體育《練平衡》含反思教案吧。
【活動目標】
1、能在各種材料建構成的障礙物上行走，練習手眼協調和平衡能力。
2、努力嘗試多種練習平衡的方法，培養創新意識。
3、提高幼兒身體的協調能力，體驗玩遊戲的樂趣。
4、鍛煉幼兒的團結協作能力。
【活動材料】
變形平衡木、大塊積木、弧形塑膠板、沙包、硬紙板、雪花片
【活動過程】
一、匯入：
1、以遊戲《風和小樹》做為活動腰部、頸部及手部肌肉的準備動作，同時激發幼兒的活動興趣。
2、教師：「昨天晚上的一場大雨把小河上的橋沖走了，小動物們不能到河對面去找食物了，請你們幫它們想個辦法，可以順利到達河的對面。」
二、基本部分：
1、讓幼兒利用已有的材料（平衡木、積木、塑膠板）建構不同的橋，並分別上去走一走，提醒幼兒小心。
2、集中：講講每座橋的不同之處，請幾名幼兒示範，說說自己是怎樣又快又穩地過橋的。
3、幼兒自由練習，體驗在不同障礙物上行走的難易度，手眼協調。
4、集中：教師：「小動物們得到你們的幫助，又能吃到食物了，為了表示感謝，送來了好多吃的，咱們一起去運回來，好嗎？」
5、引導幼兒用各種方法把食物（沙包、硬紙板、雪花片）運回來，鼓勵幼兒嘗試用身體的各個部位運食物。提醒幼兒注意安全。
三、放鬆：
1、總結性評價，對幼兒願意幫助別人、動腦筋想出的各種辦法給予表揚和肯定。
2、一起做放鬆運動：甩手、扭腰、晃頭、捶腿等。
3、鼓勵幼兒和老師一起收拾材料後回班。
教學反思：
老師設計的環節很科學，先是熱身，然後是平衡上由易到難的練習，再是將平衡組合進行走、跨的練習。活動中，教師設置了有趣的情境、具有層次性和挑戰性的活動內容，使枯燥的練習變得趣味盎然，幼兒練習起來樂此不疲。
小百科：平衡：1.謂衡器兩端承受的重量相等，不傾斜。2.謂兩物齊平如衡。3.謂保持平衡;同等。4.謂權衡國政使得其平。5.對立的各方面在數量上相等。6.兩個或兩個以上的力作用於一個物體上，各個力互相抵消，使物體成相對的靜止狀態。