中班教案《跳皮筋》含反思適用於中班的體育主題教學活動當中，讓幼兒發展雙腳協調地跳，透過幼兒自主活動，相互學習，培養合作精神，體驗合作遊戲的快樂，掌握跳皮筋的方法，對民間體育遊戲感興趣，能根據指令做相應的動作，快來看看幼兒園中班《跳皮筋》含反思教案吧。
活動目標：
1、掌握跳皮筋的方法，對民間體育遊戲感興趣。
2、發展幼兒雙腳協調地跳，透過幼兒自主活動，相互學習，培養合作精神，體驗合作遊戲的快樂。
3、能根據指令做相應的動作。
4、遵守遊戲規則，體驗與同伴合作遊戲及控制性活動帶來的快樂。
活動準備：
3米～5米長的橡皮筋或鬆緊帶一條，兩頭打個結。
活動指導：
玩法一：三人為一組，兩名幼兒扯皮筋，一名幼兒跳皮筋，幼兒雙腳站在皮筋左側，右腿邁入皮筋里左腳跟上，右腳在左腳之後向皮筋外側點，接著右腳再收回，同時左腳跳出，右腳跟著跳出皮筋。跳皮筋的高度逐漸加高，以增加難度，幼兒可邊念兒歌邊跳皮筋，注意節奏。
玩法二：四人一組，其中三人把橡皮筋套在各自的小腿處站成等邊三角形，一人在中間跳。跳的方法可自選，可先用右腳腕勾住三角形的「一條邊」，然後左腳跟進去，接著右腳跳出來，左腳跟著也跳出來。如此連續跳三次，「一條邊」跳完後，小跑步到「第二條邊」，「第三條邊」上跳，方法同前。就這樣順著三角形跳，邊跳邊念兒歌，當跳念到「一百零一」時，與角上幼兒對換，換上的一名幼兒用同樣的方法跳。
注意事項：
1、在跳的過程中，如果被橡皮筋勾住腳脫不掉，就得停下換別人跳。
2、必須按兒歌節奏，順著三角形跳。
附兒歌 ：
馬蓮花，馬蓮花，馬蓮花開二十一，
二五六，二五七，二八二九三十一，
三五六，三五七，三八三九四十一，
四五六，四五七，四八四九五十一，
五五六，五五七，五八五九六十一，
六五六，六五七，六八六九七十一，
七五六，七五七，七八七九八十一，
八五六，八五七，八八八九九十一，
九五六，九五七，九八九九一百零一。
教學反思：
「跳皮筋」是民間遊戲之一，但是由於現在孩子們對民間遊戲不太瞭解，沒有真正的玩起來，感受到其中的樂趣。我們想透過開展民間遊戲，讓孩子瞭解民間遊戲，在幼兒自主探究的過程中，發現多種方式進行跳皮筋，透過「跳」既發展了孩子們的平衡協調能力，體驗集體遊戲中的樂趣，使幼兒在遊戲中加強體育鍛煉，增強體質。所以我們設計了這個遊戲用於孩子們的戶外活動。
小百科：跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮繩、跳猴皮筋，是一種適宜於兒童的民間遊戲，約流行在20世紀50至80年代。