《中班體育優秀教案《提腰》》這是優秀的中班主題教案文章，希望可以對您的學習工作中帶來幫助！
一、設計意圖
上節課本班的幼兒進行了呼吸練習，對呼吸練習掌握得比較好。能做到先下胸腔、低頭、呼氣、吸氣，背先起來然後抬頭。為了加大、加深幼兒的訓練強度，於是在呼吸的基礎上，加上手部動作，進行提腰練習。形體訓練對幼兒的各方面要求都比較高，要求幼兒能很好控制自己，而且形體訓練比較枯燥，所以在訓練中我適當的加入富有兒童趣味的語言、遊戲，使幼兒比較容易地掌握。
二、活動目標
1. 透過運動呼吸這一生理自然的動作，加上手部動作，初步學習提腰的動作要領。
2.培養幼兒探索學習的興趣，發展幼兒機體、動作的協調性。
三、活動準備
歌曲《看星星》《走、跳、跑》《兔子舞》等
四、活動過程
(一) 聽音樂，讓幼兒愉快地進場
進場音樂：英文歌曲《走、跳、跑》
讓幼兒根據音樂的節奏邊找一個舒服的位置一邊做動作。"屈,老師.教,案,網"啟發幼兒的創編能力。"老師要給他(她)照張相"來引導幼兒做出和別人不相同的動作，發揮幼兒豐富的想像力，能夠使幼兒愉快地感受音樂，愉快的表現美。
(二)練習呼吸、手的動作
複習音樂：《看星星》
1.師說："小朋友，你們喜歡看星星嗎?(喜歡)老師今天帶你們去看好嗎?""我們先做一次呼吸動作，然後加上手的動作。"
2.做動作時要注意：
①小朋友的坐姿。下巴要抬起來，挺起胸，腳要直，腳尖要緊繃。
②要求他們的動作要儘可能到位。做動作時要有精神，眼跟著手走。
3.請做得好的小朋友出來示範
指出為什麼這些小朋友做得好。聽音樂，請大家一起跟著小朋友再做一次，老師要糾正做得不規範的動作。
(三)學習提腰
1.師說："剛才我們進行了呼吸練習，在這的基礎上我們加上手部，學習提腰動作。"
2.教師先做示範動作
①"請小朋友先看老師做一次示範動作。我們一起數節拍，好不好?"
②學習提腰動作要領
一隻手慢慢的提起，先起手肘，然後再到手腕，手心向下，好像抱著一個大氣球，慢慢的滾上來;下來的時候，翻掌、變成手心向外，先下手肘，然後再到手腕、手指。然後到另外的一隻手。注意提手的時候要把身體拉長，腰要正，抬頭，眼睛看著手。
3. 提問幼兒，老師剛才是怎樣做的。指導做得不規範的幼兒，而且邊說邊做讓幼兒模仿。
4. 和幼兒一起數節拍做動作
老師要一邊做動作，一邊注意幼兒動作的規範性。而且要一邊做一邊提醒幼兒要注意的地方。"手慢慢的上去，好像抱著一個大氣球，手心向下，身體要拉長，好像要摘下上面的星星，手一翻，摘了一顆星星，把它放在手心上面，輕輕的把它放下來，好像怕把它摔傷。"
5. 提出提腰動作的重點部分，讓幼兒注意的地方是：
1)手起時要先起手肘，再到手腕。
2)摘星星時，身體要拉長，不要倒向一邊。
3)眼睛要一直看著手走。
4)提起手時要吸氣，手放下來時要呼氣。
6. 跟著音樂，老師和小朋友一起做一遍
7. 師說："小朋友，你們都學會摘星星了嗎?那麼，我們一起去摘星星吧。"樂曲《跳到我這兒來》
①在愉快的音樂中，讓幼兒自由的去摘星星，感受音樂，感受美。
"小朋友，你們看，天空上面有好多好多的星星啊，這邊有，那邊也有(邊說還邊指著天上面)，我們到處去摘星星，看哪個小朋友摘的星星最大。"
②邊做動作邊用語言提示，糾正幼兒錯誤的動作，使幼兒動作逐步規範化。
8 . 指出提腰動作的重點，請小朋友跟著節奏再做一遍
(四)遊戲部分
樂曲《兔子舞》
1.放音樂，讓幼兒在輕快的音樂伴奏下，自由的找朋友，愉快的跳舞，感受跳舞的快樂。
2.請兔子們一起跳著舞回家。